Paano Harapin at Iwasan ang Depression
Ang depression ay isang seryosong kondisyon ng mental health na nangangailangan ng tamang pangangalaga at suporta. Narito ang ilang mga paraan kung paano harapin at iwasan ang depression: more
7 paraan upang matulungan ang isang taong may depresyon
Ang pagtulong sa isang tao na may depresyon ay mahalaga at maaaring magkaruon ng malaking epekto sa kanilang kalusugan. Narito ang pitong paraan upang matulungan ang isang taong may more
Paano matutulungan ang taong may depression
Ang depression ay isang malubhang kondisyon ng mental health na nangangailangan ng suporta at pangangalaga. Kung may kaibigan, kapamilya, o kakilala ka na mukhang may depression, narito ang ilang paraan kung paano mo sila more
Kapansanan at mga karapatang pantao
Ang mga taong may kapansanan ay mayroon ding mga karapatang pantao, at ang kanilang pangangailangan at kalusugan ay dapat na kinikilala at nirerespeto tulad ng sa lahat. Narito ang ilang mahahalagang aspekto more
Paano Yumaman? Tingnan ang buong paliwanag sa ibaba!
Ang pagyaman ay maaaring iba-iba ang kahulugan para sa iba’t ibang tao, at mayroong maraming landas patungo dito. Narito ang ilang mga pangunahing hakbang na maaaring makatulong sa iyo na magtagumpay sa iyong layunin na more
Paano Titiyakin ang Iyong Kinita
Ang pamamahala ng iyong kita ay isang mahalagang aspeto ng personal na pinansyal na pamumuhay. Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong sundan upang tiyakin ang maayos na pamamahala more
Cyberbullying: Ano ito at paano ito mapipigilan?
Ang cyberbullying ay ang paggamit ng teknolohiya, tulad ng social media, messaging apps, at iba pang online platforms, para sadyang saktan, insultuhin, o gawing biktima ang isang tao. Ito ay isang malubhang isyu sa lipunan, lalo na sa mundo ng digital kung saan maraming tao ang naka-connect online. more
Pag-unawa sa migraine at kung paano ito agamutan
Ang migraine ay isang uri ng sakit ng ulo na maaaring kaakibat ng iba’t ibang sintomas tulad ng matindi at pulsating na sakit ng ulo, pagkahilo, paglalakad ng liwanag, at paglalakad ng tunog. Ang migraine attacks ay maaaring nagtatagal ng ilang oras hanggang ilang araw at maaaring nakakapagdulot ng malubhang pagsasama ng trabaho at pang-araw-araw na more
Tungkol sa kalusugan ng kaisipan at mga problema ukol
Ang kalusugan ng kaisipan o mental health ay isang mahalagang aspeto ng kabuuang kalusugan ng isang tao. Naglalarawan ito ng ating kakayahan na ma-manage ang stress, makipag-ugnayan sa ibang tao, at magtagumpay sa pang-araw-araw na buhay. Narito ang ilang mahahalagang aspekto tungkol sa kalusugan ng kaisipan more